RRP 1

    http://www.ziddu.com/delete/183447312/21417047/RPP1VII-CTUNASBARUJIN-SEUNG.docx.html

Semoga bermanfaat...

8 Cara Alami Cegah Kangker Payudara

 

Sebagai wanita, kita ingin memiliki tubuh yang sehat, termasuk payudara. Salah satu penyakit yang ditakuti kaum Hawa adalah kanker payudara. Penyakit tersebut dapat menyerang siapa saja, karena itu, Anda harus melakukan pencegahan dan perlindungan diri. Beberapa makanan alami ini dapat mencegah kanker payudara, dilansir Huffingtonpost.

• Brokoli

  Jangan bosan melihat brokoli ada di dalam daftar sehat. Faktanya, brokoli adalah salah satu anti kanker yang sangat hebat. Salah satu bahan alami dalam brokoli yang dapat melawat kanker dan tumor adalah sulforaphane. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa sulforaphane dapat menekan enzim yang disebut HDAC.

• Bawang Putih

  Bawang putih adalah makanan yang dapat melawan kanker, berdasarkan laporan National Cancer Institute. Sebuah penelitian yang dilakukan di Perancis menemukan bahwa wanita yang teratur mengonsumsi bawang putih akan menurunkan risiko terkena kanker payudara.

• Pome Atau Delima

  Sering mendengar buah pome? Pome adalah istilah keren dari buah delima. Si merah ini juga merupakan anti kanker. Tingginya antioksidan yang disebut polyphenols dalam buah pome berfungsi sebagai anti peradangan. Selain itu, pome mengandung phytochemical, zat yang dapat menghambat pertumbuhan kanker payudara.

• Kacang Kenari

  Walaupun penelitian yang dilakukan masih awal, tetapi hasil yang ditunjukkan pada tikus percobaan menunjukkan bahwa tikus yang mengonsumsi kacang kenari setiap hari akan menurunkan risiko kanker payudara hingga 50 persen.

• Kunyit

  Bersyukurlah kita, Indonesia memproduksi kunyit dalam jumlah yang melimpah. Kunyit mengandung senyawa yang disebut curcumin (kurkumin). Senyawa tersebut memainkan peran dalam menghambat molekul yang disebut RANKL, yaitu molekul yang ditemukan dalam sel-sel tumor kanker payudara yang mematikan dan sangat agresif.

• Berry

  Strawberry, blueberry, raspberry, blackberry memiliki banyak kandungan antioksidan yang sangat powerful, terutama anthocyanin dan asam ellagic. Kedua zat tersebut dapat mengurangi kerusakan akibat radikal bebas pada sel-sel yang sehat, berdasarkan penelitian dalam American Institute for Cancer Research. Dalam penelitian lain, berry memperlihatkan hasil untuk memperlambat pertumbuhan kanker payudara, kanker mulut, kanker usus, dan kanker prostat.

• Teh Hijau

  Green tea atau teh hijau masih menunjukkan kekuatannya sebagai minuman sehat. Teh hijau kaya akan polifenol EGCG (epigallocatechin-3-gallate), yang telah terbukti memperlambat penyebaran sel kanker payudara, berdasarkan laporan dalam breastcancer.org.

• Tomat

  Si merah segar dengan rasa agak asam ini kaya akan antioksidan yang disebut lycopene. Zat tersebut dapat memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker payudara.

Lakukan pencegahan sejak dini. Mulai konsumsi makanan sehat mulai dari sekarang!

(vem/yel)

• Jatuhkan hati hanya kepada orang siap menangkapnya, bukan kepada orang yang tak peduli dan membiarkan hati jatuh dan pecah.

Drop your heart only to those ready to catch it, not to those who do not care and let fall and break hearts.

• Kebahagiaan tidak akan habis hanya karena membaginya. Ketahuilah, kebahagiaan bertambah ketika kamu bersedia untuk berbagi.

 Happiness will not be discharged simply because share. Know that happiness increases when you are willing to share.

•  Ketika kamu merasa sendiri dan tak ada yg peduli, ingatlah bahwa ada seseorang di luar sana yg begitu ingin memiliki hidup yang kamu jalani.

         When you feel alone and no one cares, remember that there is someone out there who want to have a    life that you live.

 

• Kebahagiaan adalah milik mereka yang mempunyai impian, dan punya keberanian untuk berusaha mewujudkannya jadi kenyataan.

Happiness belongs to those who have a dream and have the courage to try to make it happen so true

• Hanya karena seseorang selalu terlihat kuat & tersenyum di hadapanmu, bukan berarti ia tidak pernah menangis di belakangmu.

  Just because someone always looks strong and smiling in front of you, does not mean he never cried behind

• Jangan biarkan seseorang mencintaimu diam-diam, karena cinta bukan untuk disembunyikan.

               Do not let somebody love you secretly, because love is not to be hidden

• Jangan sesali apa yang telah kamu lakukan. Jika memang harus disesali adalah tak melakukan apapun ketika kamu punya kesempatan.

            Do not regret what you have done. If you must regret is not doing anything when you have a chance.

• Dahulukan apa yg dibutuhkan bukan apa yang dinginkan.. karena keinginan tidak akan pernah habis.

                   FIRST what is needed not what is cool .. because the desire will never run out.

Belajar la dari keadaan dan hati yang tersakiti

Bukan aku yang membuat keadaan itu hancur

Tapi kalian yang memilih keadaan seperti itu

Jauh sebelum hal ini terjadi, ku sudah mengatakan smuanya,

 Tapi kalian anggap angin lalu, aku tau aku tak pa-apa bagi kalian

 Smua ucapanku seperti angin  yang lewat bahkan kehadiranku tak pernah kalian anggap

dan mungkin kalian anggap aku hanya seperti orang yang haus akan kehadiran kalian di tengah-tengah

kehidupanku.

Sorry betapapun itu benar, sesungguhnya kehadiran kasih Tuhan yang dari kalianlah yang aku harapkan.

Tepat di hari lahir ku, kalian paksa aku untuk melakukan apa yang telah aku perkirakan kalian minta…

Dan kalian haruskan q melakukannya,,,

ooo maaf aku tidak bisa,

aku tidak seperti mesin muka kuning yang mampu berjalan non stop, q manusia cuyyyy

Yang saat ini memang  dan beberapa waktu yang akan sedikit panjang benar-benar begitu lelah..

Apapun yang terjadi saat ini itu adalah pilihan kalian

dan aku berharap kalian akan nyaman dengan keadaan itu,,

Tapi cobalah merenugkannya, bukankah kalian begitu egoisssssssss????????????????????????

Jika keegosan itu berlanjut percayalah, ini tak akan lama…………

Keindahan, kebersamaaan, kebahagiaan dan kenyamanan itu akan berakhir,,

Berlajarlah pada keadaan saat ini, dan semua perasaan yang telah tersakiti..

Demokrasi bukanlah, bagaimana cara untuk melakukan semua keinginan anggota mu, tapi bagaimana

cara kau mampu mengolah semua keinginan anggotamu menjadi suatu kebjakan yang  dapat diterima

smua anggota, bukan hanya sebuah kelompok anggota..

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

                                             Nama Sekolah          :     SMP TUNAS BARU JIN-SEUNG

                                             Mata Pelajaran          :     Matematika

                                             Kelas                        :    VII-C  (Tujuh C)

                                             Semester                   :     2 (Dua)

Standar Kompetensi                  :  ALJABAR           

                                                      4.      Menggunakan konsep himpunan dan diagram Venn dalam pemecahan masalah.

Kompetensi Dasar                        :     4.1.                  Memahami pengertian dan notasi himpunan, serta penyajiannya.

Indikator                           :  1.      Menyatakan masalah sehari-hari dalam bentuk himpunan dan mendata anggotanya.

2.            Menyebutkan anggota dan bukan anggota himpunan.

3.            Menyatakan notasi himpunan.

4.            Mengenal himpunan kosong dan nol serta notasinya.

Alokasi Waktu                           :  2 X 40 menit  (1x pertemuan).

A.     Tujuan Pembelajaran

a.       Peserta didik dapat menyatakan masalah sehari-hari dalam bentuk himpunan dan mendata anggotanya.

b.      Peserta didik dapat menyebutkan anggota dan bukan anggota himpunan.

c.       Peserta didik dapat menyatakan notasi himpunan.

d.      Peserta didik dapat mengenal himpunan kosong dan nol serta notasinya.    

B.      Materi Ajar

        

         Himpunan:

         -     Menyatakan suatu  himpunan.

C. KARAKTER YANG DIHARAPKAN :

-          Religius

-          Disiplin                                          - Mandiri

-          Rasa ingin tahu                             - Jujur

-          Kerja keras                                    - Percaya diri

-          Demokratis                                    - Teliti             

-          Kreatif                                           - Tekun

-          Komunikatif                                  - Sosialis

            -    Tanggung jawab

D.     Metode Pembelajaran

         Ceramah, tanya jawab, diskusi, dan pemberian tugas.

D.     Langkah-langkah Kegiatan

         Pertemuan Pertama

        

         Pendahuluan       :  -  Menyampaikan tujuan pembelajaran.

                                       - Menngingatkan kembali siswa tentang pengertian himpunan.

                                       -  Memotivasi peserta didik dengan memberi penjelasan tentang pentingnya mempelajari materi ini.

         Kegiatan Inti

a.       Peserta didik dibrikan pengetahuan tentang beberapa cara untuk menyatakan himpunan

Mulai dari menyatakan dengan kata-kata, notasi pembentuk dan mendaftarkan anggota.

b.      Peserta didik diberikan stimulus berupa pemberian materi oleh guru mengenai cara menyatakan masalah sehari-hari dalam bentuk himpunan beserta data anggotanya, mengenai anggota dan bukan anggota himpunan, notasi himpunan, himpunan berhingga dan tak berhingga, himpunan kosong dan nol serta notasinya dan beberapa himpunan bilangan,  kemudian antara peserta didik dan guru mendiskusikan materi tersebut.

      

c.       Peserta didik mengkomunikasikan secara lisan atau mempresentasikan mengenai cara menyatakan masalah sehari-hari dalam bentuk himpunan beserta data anggotanya, mengenai anggota dan bukan anggota himpunan, notasi himpunan, himpunan berhingga dan tak berhingga, himpunan kosong dan nol serta notasinya..

         Penutup

a.       Peserta didik membuat rangkuman materi yang telah dipelajari.

b.      Peserta didik diberikan beberapa soal Latihan yang berupa uraian.

E.      Alat dan Sumber Belajar

Sumber :   

-        Buku paket, yaitu buku Paket Matematika 1A penerbit Bumi Aksara.

-        Buku referensi lain.

Alat :

-                Spidol

-                Papan Tulis

-                Penggaris

F.      Penilaian     

              

               Teknik                   : Tugas individu.

               Bentuk Instrumen : Uraian singkat

Contoh Instrumen : 

1.            Di dalam kelasmu, sebutkan kumpulan obyek yang merupakan himpunan.(Bobot nilai 5)

Jawab : mis : -himpunan benda mati

                     -himpunan siswa laki-laki

                     -himpunan siswa perempuan, dll

2.            Dengan cara kata-kata daftarkanlah himpunan siswa laki-laki dan perempuan yang ada dikelasmu dan sebutkan nama anggota-anggotanya.(Bobot nilai 5)

Jawab : misalnya  : -himpunan siswa laki-laki ={andi,budi,tono,dll}

                              -himpunan siswa perempuan ={ani,linda,lina,tari,dll}

3.      Dengan cara notasi pembentuk himpunan nyatakanlah himpunan-himpunan dibawah ini.(Bobot nilai 40)

         a. Himpunan bilangan genap yang kurang dari 12 : G = {x l x < 12, x € bil genap}

b. Himpunan bilangan asli antara 3 sampai 15 : A = {x l 15 > x > 3, x € bil. asli}

         c. Himpunan bilangan genap antara 3 sampai 20 : G = {x l 20 > x > 3, x € bil. Genap}

         d. Himpunan bilangan prima antara 1 sampai 21: P = { x l 21 > x > 1, x € bil. prima }

4.     Dengan cara mendaftarkan anggota-anggotanya daftarkanlah himpunan-himpunan dibawah ini; (Bobot nilai 40)

         a. A adalah himpunan bilangan ganjil yang kurang dari 15 : A = {1,3,5,7,9,11,13}

         b. B adalah himpunan hari-hari dalam satu minggu yang  huruf awalnya dimulai dengan S.

S = {Senin, Selasa,Sabtu}

         c. D = z l z < 10 , z € bilangan ganjil} : D = {1,3,5,7,9}

d. A = { x l x < 4, x € bilangan cacah}: A= {0,1,2,3}

5.  Bilangan C adalah himpunan nama-nama benda yang ada di dalam kelas VII-C, maka nyatakanlah himpunan C tersebut dengan mendaftarkan nama-nama barang dan nyatakan juga dengan notasi pembentuk himpunan.(Bobot nilai 10)

Jawab :  C = {x l x = nama-nama benda yang ada dikelas VII-C}

              C = {kursi,meja,papan tulis,penghapus,gambar,...}

        

        

                                                        

                                                                                                                 Batam, 14 Januari 2013

                             

                Mengetahui,                                                                                        Mahasiswa PPL

           Pamong

     _NORA JULIANA SITORUS,S.Si                                                DELIMA PANJAITAN

     NIP.                                                                                              NPM. 09.05.0.148

TUGAS INDIVIDUAL

NAMA                                   :

KELAS                                  :

MATA PELAJARAN          :

UMUR                                   :

1.      Di dalam kelasmu, sebutkan kumpulan obyek yang merupakan himpunan.

2.      Dengan cara kata-kata daftarkanlah himpunan siswa laki-laki dan perempuan yang ada dikelasmu dan sebutkan nama anggota-anggotanya.

3.      Dengan cara notasi pembentuk himpunan nyatakanlah himpunan-himpunan dibawah ini.

         a. Himpunan bilangan genap yang kurang dari 12

         b. Himpunan bilangan asli antara 3 sampai 15

         c. Himpunan bilangan genap antara 3 sampai 25

         d. Himpunan bilangan prima antara 1 sampai 21

4.     Dengan cara mendaftarkan anggota-anggotanya daftarkanlah himpunan-himpunan dibawah ini:

         a. A adalah himpunan bilangan ganjil yang kurang dari 15

         b. B adalah himpunan hari-hari dalam satu minggu yang  huruf awalnya dimulai dengan S.

         c. D = z l z < 10 , z € bilangan ganjil}

         d. A = { x l x < 4, x € bilangan cacah}

5.  Bilangan C adalah himpunan nama-nama benda yang ada di dalam kelas VII-C, maka nyatakanlah himpunan C tersebut dengan mendaftarkan nama-nama barang dan nyatakan juga dengan notasi pembentuk himpunan.